De infraroodwarmte heeft een aangename en heilzame uitwerking op het lichaam. Na een sessie van 30 min. stapt u naar buiten. U neemt een warme douche en u voelt zich ontspannen en fit.
Omdat de Infrarood straling diep in het lichaam doordringt is de transpiratie activiteit dubbel zo groot als bij een traditionele sauna.
Dit effect wordt al bereikt bij een aangename temperatuur van 40 tot 60 °C.

- Spieren en gewrichten worden opgewarmd, ontspannen en worden soepel.

- Huiddoorbloeding en zweetproductie worden verhoogd waardoor vuil en toxische stoffen uit ons milieu op een natuurlijke wijze worden afgevoerd.

- Virussen die niet van een hogere lichaamstemperatuur houden geven de strijd op (effect koorts bij griep).

- Een infraroodsessie (30 min) zorgt voor een calorieverbranding gelijk aan een looptraining van 10 tot 15 kilometer.